Thời gian nào giúp bạn tiếp thu bài nhanh nhất (26/9/2006)
Không
phải thời gian nào bạn cũng có tốc độ tiếp thu bài như nhau. Ðêm khác
với ngày, sáng khác với chiều và xế khác với trưa...
>> Tổng hợp các bài trong ngày
>> Những cản trở trong việc học
Vậy muốn xác định thời gian tiếp thu bài nhanh nhất là thời gian nào, bạn hãy áp dụng những phương pháp sau đây:
1. Nhẩm lại bài trước khi lên giường ngủ :
Trong
ngày, học các môn và đêm, trước khi rời bàn học để lên giường ngủ, bạn
nên xem lại bài cho ngày mai. Bạn nhớ ghi các môn bài mà bạn biết sáng
ngày mai lên lớp bạn sẽ trả. Bạn lên giường trước giờ qui định ngủ ít
nhất là một tiếng. Ví dụ bạn ngủ lúc 10 giờ thì lên giường 9 giờ. Phòng
ngủ chỉ nên để ánh sáng lờ mờ, giúp tiềm thức bạn không bị động.
-
Bạn bắt đầu hệ thống lại bài, từng môn, từng phần, thật chắc chắn nếu
có chỗ nào quên sót bạn cần có đèn bấm lôi ngay mẫu giấy đã ghi ra xem
lại cho chính xác.
Rồi bạn tiếp tục ôn lại môn khác. Bạn cũng làm
lại như trên, trong tư thế nằm trong bóng đêm. Lần lượt như vậy cho đến
hết các môn bài, cho đến lúc bạn thiếp đi. Trong giấc ngủ bạn sẽ không
quên các điều đã học nó khắc sâu vào tâm não bạn và khó mà xóa nổi. Hình
thức này giúp trí óc bạn làm việc linh hoạt, như con bò nhai lại cỏ sau
những giờ phút nghỉ ngơi. Bạn cũng vậy nếu muốn bộ óc tinh nhuệ học bài
mau thuộc thì hãy biết nhớ lại bài trước khi đi vào giấc ngủ đêm.
2. Thời gian giúp bạn tiếp thu bài nhanh nhất:
Qua
kinh nghiệm thì thời gian đó là lúc sáng sớm khoảng 4-5 giờ trở đi. Vào
giờ đó, bầu không khí còn tĩnh lặng, tâm hồn thanh thản sẽ giúp bạn dễ
tập trung hơn.
Bước đầu rất có thể bạn khó thức dậy vào thời gian
này. Nhưng việc gì cũng vậy, bạn chịu khó tập, chỉ mấy hôm liền sau đó
bạn quen ngay. Khi thức dậy, việc đầu tiên làm vệ sinh cá nhân xong bạn
nên tập vài động tác thể dục. Phần này nam cũng như nữ cũng cần phải
thực hiện. Bạn tập thể dụng là để bảo vệ và duy trì sức khỏe. Có sức
khỏe bạn mới có thể học tập tốt được.
- Sau đó bạn nghe trong
người khỏe khoắn hết cơn buồn ngủ, bấy giờ là lúc bạn ngồi vào bàn học.
Như hồi trước khi !ên giường ngủ, bạn đã ôn lại bài ngay trên giường.
Vậy bây giờ chắc chắn óc bạn đang còn nhớ các môn bài đó, bài mà bạn
phải trả khi lên lớp vào sáng nay.
Ví dụ: Bài sáng nay có các môn
như: Sinh - Sử Toán. Bạn có tất cả là 3 môn, mà ba môn học này bạn đã
học suốt chiều hôm qua theo thời gian nhất định mà bạn đã vạch ra là:
1g - 2g : bạn học môn Sử.
2g - 4g : bạn học và làm Toán.
Sau đó là bạn nghỉ giải lao 30 phút.
4g30 - 6g: bạn học môn Sinh.
Ngoài
ra, bạn còn có một khoảng thời gian học về đêm từ 7g - 9g. Hai giờ này
giúp bạn củng cố lại các phần bài bạn chưa thuộc kỹ, chưa nắm bắt. Thời
gian này bạn hệ thống bài một cách chắc chắn hơn. Và trước khi lên
giường ngủ, bạn còn có một giờ nữa để nhẩm lại bài. Bây giờ trước mặt
bạn, các môn bài được học thuộc làu và bài tập toán của hôm nay cũng đã
giải quyết xong. Tuy nhiên, bạn cũng nên ngồi lại trước chồng vở, nhưng
đừng mở sách, bạn tự lần lượt ôn lại từng môn xem bạn đã nắm chắc kiến
thức cơ bản một cách nằm lòng chưa? Phần nào quên - bạn mở sách - và
phải giải quyết ngay tại chỗ. Môn nào cũng thế vì đây là giờ học quyết
định cuối cùng trước khi bạn đến lớp. Sau cùng bạn cũng nên mở bài tập
toán ra, rà xét lại lần cuối xem các phần bài tập bạn làm có chính xác
chưa. Có chỗ nào thiếu sót không? Lo mà chỉnh đốn ngay nếu có.
Thời
gian buổi sáng này của bạn phải nói là thời gian ôn tập thì đúng hơn.
Bạn ôn lại lần cuối cho chắc chắn trước giờ lên lớp. Còn một vấn đề nữa
là cần dành một ít thời gian để xem trước phần bài mới. Bạn nên xem
trước để "làm quen" với nó. Ðể đến lúc thầy cô giảng bài ở lớp bạn sẽ
mau chóng nắm bắt. Nói một cách là bạn sẽ tiếp thu mau lẹ hơn. Nhất là
bộ môn toán là bạn cần phải chuẩn bị bài mới trước, nếu bạn không muốn
gặp tình trạng lúng túng ngỡ ngàng, khi thầy cô đặt vấn đề bài mới với
bạn.
Nói tóm lại: Thời gian mà bạn tiếp thu bài mau thuộc nhất là
thời gian từ 4g - 6g buổi sáng. Bạn nên tận dụng giờ học này và nên
thập thói quen tốt đó trong suốt đời học sinh của bạn. Chắc chắn bạn sẽ
không lùi bước trong việc học.
Có thắc mắc rằng vậy thì giờ nghỉ
quá ít ỏi liệu có đủ sức khỏe để học tập không? Ban ngày bạn dành thời
gian nghỉ trưa một giờ, và 6 giờ của đêm để ngủ. Bạn ngủ với giấc ngủ
thật sâu, không mộng mị là đủ đem lại sức khỏe cho bạn. Không phải ngủ
nhiều mới có sức khỏe tốt đâu.
Làm việc ăn uống, ngủ nghỉ điều
hoà thì sức khỏe mới bảo đảm vững chắc. Bạn cứ hãy thực hiện đi sẽ thấy
không hề giảm sút sức khỏe được. Tuy nhiên ngày chủ nhật bạn nên dành
thời gian giải trí nhiều, để tăng cường cho bộ não những mới lạ và tạo
điều kiện tốt cho sức khỏe như chơi thể thao, đi tham quan... tùy năng
khiếu và sở thích mà bạn tự tìm cho mình những trò chơi và những việc
giải trí phù hợp và lành mạnh.
Trang Chính 
Portal 
Gallery 
Tìm kiếm 
Đăng ký 
Đăng Nhập 
Thu Feb 02, 2012 2:41 pm by 
Calendar
t ngi co 1 cak nua de hoc thuoc ly thuyet kung nhu cong thuk cak mon tu nhjen la:lam luon bai tap cua phan sap hok,cho nao chua hjeu thj dok ly thuyet phan do thay vj hok ly thuyet truok:D 